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免疫力

  • 秋天吃太辣影响了你的免疫力秋天吃太辣影响了你的免疫力

    降低 适合 食物 中医 食用 具有
      “酸甜苦辣咸”这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处。但吃辣要适量,辣吃多了也有副作用。不仅会让人便秘、上火,还易患上感冒或其他疾病,这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。

      辣椒在中医里被称为“辛味食物”,具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,因此,辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲...

    发布日期:2018-10-30   标签:免疫力
  • 免疫力可以吃出来免疫力可以吃出来

    可以 冬季 鸡蛋 大量 帮助
      一、红薯

      要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β -胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用。

      红薯的天然甜味使得即时不添加任何的调料,烤出来的红薯还是那么美味的。

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      二蓝莓

      根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是...

    发布日期:2018-10-28   标签:免疫力
  • 增加免疫力的药膳 香菇脆笋粥增加免疫力的药膳 香菇脆笋粥

    一个人的免疫力一般都是由基因决定的,如果后天想弥补的话,该如何提高免疫力呢?就是靠注意饮食的方式,有些食物能增强免疫力,下面小编就和大家讨论讨论这个问题。看看增强免疫力的食物有哪些?

      ...

    发布日期:2018-09-15   标签:免疫力
  • 动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!

    人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因,但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响,其中饮食更是具有相对决定性的影响。好的免疫力能让我们拥有更健康...

    发布日期:2018-01-12   标签:免疫力
  • 榛蘑的功效与作用 想要增加免疫力就吃它榛蘑的功效与作用 想要增加免疫力就吃它

    榛蘑是热门日常生活中常见的一种菌菇内食品,它的味道非常鲜美,营养也非常的棒,能够治疗很多的疾病。知道榛蘑的功效与作用吗?榛蘑怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下榛蘑的功效与作用,榛蘑的做法大全吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:榛蘑 营养价值 功效作用 健康 免疫力
  • 常吃阿胶的人一定要看看 怎么吃不上火常吃阿胶的人一定要看看 怎么吃不上火

    阿胶,是女性的冬季进补佳品。能补血养血,提高红细胞及血红蛋白的含量,且胶原物质丰富,含有钙、铁、镁等多种元素,可增强身体的免疫力。不过,阿胶如何吃,还是有讲究的。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:阿胶 上火 贫血 肿瘤 血红蛋白 免疫力
  • 冬季吃什么好 冬季要提高免疫力就吃这些食物冬季吃什么好 冬季要提高免疫力就吃这些食物

    我们在冬季的时候会发现,有时候大脑好像血液供应不足一样,总是出现“断片”的现象。冬季的时候由于气候比较寒冷,这时候温度是很低的,身体也会出现一些不舒服的地方。那么在冬季吃什么能提高免疫力?跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 食物 免疫力 鸭肉 滋阴养肺 胡萝卜素 清热 莲藕
  • 冬天吃羊肉有什么好好处  它补血补气的功效神了冬天吃羊肉有什么好好处 它补血补气的功效神了

    羊肉,大家都非常熟悉的一种肉,在生活中经常能见到。人们喜欢羊肉不仅是因为羊肉口感鲜嫩,还因为冬天吃羊肉的好处有太多。想知道羊肉的做法大全以及羊肉怎么做好吃吗?冬天吃羊肉有什么好好处?那就跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬天 羊肉 补血补气 补肾 免疫力
  • 冬季提高免疫力 五款粥对症喝出健康冬季提高免疫力 五款粥对症喝出健康

    进入冬季后,气候渐冷,许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状,其实,多数原因都是免疫力变差的关系,此时喝一些养生粥不仅可以提高免疫力,还可以做好食疗养生……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季养生 如何 提高 免疫力 常喝 五款粥
  • 吃什么能增强免疫力 抵抗力差的人多吃这11种蔬菜吃什么能增强免疫力 抵抗力差的人多吃这11种蔬菜

    抵抗力差的人要吃什么?如果我们抵抗力下降,会惹来很多疾病的,专家指出,保证我们体内的营养均衡,有助于我们增强免疫力,防病祛病。因此,日常生活中我们要多吃一些能够提高免疫力的食物。但吃什么食物增强免疫力呢?……...

    发布日期:2015-12-17   标签:免疫力 抵抗力 蔬菜 抗癌