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节气养生

  • 大寒养生:寒潮袭来御寒当先大寒养生:寒潮袭来御寒当先

    大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。俗话说,“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 今日小寒 养生做好驱寒非常重要今日小寒 养生做好驱寒非常重要

    今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,从饮食养生的角度讲,要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 冬至一到,开始数冬至一到,开始数"九" 养生应从小事做起

    冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,它是二十四节气中最早制订出的一个节气,时间大致在每年的阳历12月22日或者23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 今日小雪时节 养生手册请收好今日小雪时节 养生手册请收好

    每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 小雪一到,如何“养藏”阳气?小雪一到,如何“养藏”阳气?

    2017年11月23日是二十四节气中的小雪,古籍《群芳谱》谈到:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪,但雪量不大。冬之气,藏之气,小雪到了,...

    发布日期:2018-01-13   标签:小雪
  • 冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!

    冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜,通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 小雪时节如何养生 有哪些主要事项小雪时节如何养生 有哪些主要事项

    每年的农历十月初五是小雪时节,也就是今年的11月22日。小雪,是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地,而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么,每当大人们说起明天就是小雪了,心里就还暗暗的高兴是不是要下雪了。……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 冬至养生过好这一天 饮食起居全攻略冬至养生过好这一天 饮食起居全攻略

    冬至开始,我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的“进九”。冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”,此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此,冬至之时更应科学地运用养生之道,调理得当。那么冬至如何养生呢?下面为大家介绍冬至养生的饮食起居……...

    发布日期:2018-01-13   标签:
  • 小雪节气吃什么?这八种冬日食材不能少!小雪节气吃什么?这八种冬日食材不能少!

    明天就是小雪,意味着冬季真正开始了!寒潮和强冷空气活动变得频繁,这时胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物,有哪些呢……...

    发布日期:2018-01-13   标签:小雪
  • 冬至是什么意思?冬至养生吃什么?冬至是什么意思?冬至养生吃什么?

    早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。那么冬至是第几个节气?冬至的意思是什么呢?还不清楚的小伙伴们,赶紧和小编一起来了解下吧……...

    发布日期:2018-01-13   标签:

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