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养生心得

  • 什么是轻断食法?真的可以轻松变瘦?什么是轻断食法?真的可以轻松变瘦?

    导读: 长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这是一种很折磨人的减肥方法,效果吗,因人而异了,今天说的这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解……
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    发布日期:2018-04-24   标签:轻断食
  • 警惕晕车、流感、腹泻,保证健康归家警惕晕车、流感、腹泻,保证健康归家

    导读: 2018年春运将于2月1日(农历腊月十六)开始,很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。春运人潮涌动,舟车劳苦,再加上在密封的空间里空气不畅,难免会有各种不适。专家提醒,春运途中要警惕各种健康隐患,保证健康归家……
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    发布日期:2018-04-02   标签:健康
  • 春运途中要警惕晕车、流感、腹泻,保证健康归家春运途中要警惕晕车、流感、腹泻,保证健康归家

    2018年春运将于2月1日(农历腊月十六)开始,很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。春运人潮涌动,舟车劳苦,再加上在密封的空间里空气不畅,难免会有各种不适。专家提醒,春运途中要警惕各种健康隐患,保证健康归家……...

    发布日期:2018-02-03   标签:春运
  • 头部出现2个信号,是脑血栓的征兆,别大意!头部出现2个信号,是脑血栓的征兆,别大意!

    血管最怕堵塞,而从血管壁上脱落的血栓极易引起血管堵塞,使血流速度变慢,导致人体器官血流供应不足缺氧而衰竭。血栓会出现在人体任何部位的血管里,如果出现在脑部,就会形成脑血栓。脑血栓是脑梗死最常见的类型,极易引起瘫痪或猝死……...

    发布日期:2018-02-03   标签:
  • 心梗发作时的四个“不能做”和四个“一定要做”!心梗发作时的四个“不能做”和四个“一定要做”!

    冬季,是心血管疾病的高发期。寒冷导致的人体血管收缩更容易加快心肌梗死的发生。据不完全统计显示:由于心梗死亡的患者中,近一半的患者在到达医院前没有得到正确的抢救……...

    发布日期:2018-01-12   标签:
  • 吃烤橘子治咳嗽,疗效胜过消炎药?专家却这样说……吃烤橘子治咳嗽,疗效胜过消炎药?专家却这样说……

    一到秋冬季,身边很多人都开始感冒咳嗽,而且很长时间也不见好。于是,微信朋友圈里各种各样治疗咳嗽的偏方就“应运而生”,其中就有一剂偏方是烤橘子,文中是...

    发布日期:2018-01-12   标签:橘子;咳嗽
  • 养生黄金期:饭后半小时,睡前一小时养生黄金期:饭后半小时,睡前一小时

    无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的,不能胡乱养,要找对时间。在黄金期养生,效果事半功倍……...

    发布日期:2018-01-12   标签:饭后养生
  • 动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!

    人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因,但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响,其中饮食更是具有相对决定性的影响。好的免疫力能让我们拥有更健康...

    发布日期:2018-01-12   标签:免疫力
  • 鸡、鸭、鹅哪个营养最高 每个人都能吃吗鸡、鸭、鹅哪个营养最高 每个人都能吃吗

    讨论鸡、鸭、鹅营养价值哪种高,换句话说,也就是哪种对人体最补。然而,鸡、鸭、鹅三者的营养调补作用各有特色,并不是千篇一律的……...

    发布日期:2018-01-12   标签:食物
  • 想要长寿该从什么时候开始养生 三十岁需不需要想要长寿该从什么时候开始养生 三十岁需不需要

    世界上有些地区,是百岁老人最多的地方,被称为“蓝区”。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州罗马琳达区和哥斯达黎加的尼科亚半岛——老年人不但能活到创纪录的年龄,并且依然活力四射。……...

    发布日期:2018-01-12   标签:

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